IGELKOTT past diary

2009/01/09-2019/07/31

水分補給

連日、暑いですね。 もともと体温調節が上手にできなくて 暑いのに汗をかかずに、体に熱がこもる体質なので 水分補給をしっかりしないといけないのですが 水飲むの、苦手。 あの手この手で毎年いろいろ工夫するのですが 今年はスポーツドリンク。 今まで冷蔵庫に入れていたのですが 冷やさず常温で飲むほうが たくさん飲めることに気がつきました。 甘いから太るかなぁと思いつつ ガンガン飲んでます。 明日は少しは涼しいようです。 やれやれ・・・