連日、暑いですね。 もともと体温調節が上手にできなくて 暑いのに汗をかかずに、体に熱がこもる体質なので 水分補給をしっかりしないといけないのですが 水飲むの、苦手。 あの手この手で毎年いろいろ工夫するのですが 今年はスポーツドリンク。 今まで冷蔵…